Natur Tanya® Vegán Fehérjepor - Az egészséges csontozat és izomtömeg fenntartásához 250g

Natur Tanya® Vegán Fehérjepor - Az egészséges csontozat és izomtömeg fenntartásához 250g
950 Ft
Kedvencekhez
Ajánlom
Nyomtat
Összehasonlítás
Kérdés a termékről
Részletek
Adatok
Vélemények
Részletek

NATUR TANYA® VEGÁN FEHÉRJEPOR

 

VEGÁN FEHÉRJEPORUNK 100%-BAN KENDERMAGBÓL KÉSZÜL, MELYNEK FEHÉRJETARTALMA A MARHAHÚSHOZ ÉS A BÁRÁNYHÚSHOZ HASONLÓ MENNYISÉGŰ FEHÉRJÉT NYÚJT.

 

A kendermagban megtalálható 1növényi fehérje hozzájárul az izomtömeg és az egészséges csontozat fenntartásához.




    • FEHÉRJE ÉS ÉLELMI ROST FORRÁS

 


    • NEM CSAK BELSŐLEG, DE KÜLSŐLEG IS ALKALMAZHATÓ

 


    • ALACSONY GLIKÉMIÁS INDEX, DIÉTÁS ÉTREND RÉSZE

 


    • NEM TARTALMAZ MESTERSÉGES AROMÁT, TARTÓSÍTÓSZERT, SZÍNEZÉKET

 


    • GLUTÉNMENTES, GMO MENTES, VEGAN, PALEO

 


    • HOZZÁADOTT CUKOR NÉLKÜL*



Tökéletes alternatíva, azok számára, akik fehérjebeviteli szükségletüket növényi fehérjeforrással szeretnék fedezni. Ideális vegánok, vegetáriánusok, tejfehérje allergiások, gluténérzékenyek, laktózintoleránsok számára.

 

MENNYI A JAVASOLT NAPI FEHÉRJEBEVITEL?

 

Az európai és a hazai ajánlás 0,8 g/ttkg/nap fehérjebevitelt ír elő, a WHO ajánlása 10-15 energiaszázalékban fogalmazta meg az ajánlott fehérjebevitelt. Emellett számos olyan példa van, amely étkezésenként javasol egy bizonyos elfogyasztott fehérjemennyiséget. Természetesen a jelenlegi nemzetközi szakirodalom alátámasztja, hogy a 0,8 g/ttkg fehérje megfelelő a hiányállapotok megelőzésére, több tanulmány is bizonyítékot szolgáltat arra, hogy felnőttek számára egészségügyi szempontból kedvezőbb lehet az ajánlott napi fehérjemennyiséget meghaladó beviteli mennyiség.  (forrás: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7360447/)

 

NATUR TANYA® TIPP: KÉSZÍTSÜNK VEGÁN FEHÉRJÉBŐL ARCMASZKOT IS!

 

A bőrtáplálás mellett a vegán fehérje alapját adó kendermag elképesztően jó munkát végez a bőrápolásban, és nagyon hatékony a hámlasztásban, anélkül, hogy túlzottan dörzsölne. Rengeteg hámlasztó (bőrradír) készül finomra őrölt diófélékből és héjjakból, de a kendermaszk mindegyiktől jobban és igencsak meggyőzően végzi feladatát.

 

HOZZÁVALÓK:



    • ¼ csésze vegán fehérje (kendermag őrlemény)

 

    • ¼ csésze tiszta juharszirup (természetes nedvesítőszer, nemcsak megtartja a nedvességet a bőrben, de számtalan különböző gyulladáscsökkentő fitonutrienssel is büszkélkedhet, továbbá több mint 50 különböző antioxidánssal, melyek mindegyike jó „bőrtáplálék”)

 

    • 1 teáskanál szerecsendió (nagyszerű hámlasztó és elképesztően jól tudja eltávolítani a mitesszereket)



Elkészítés: Elegyítsd el az összes hozzávalót.

 

Használat: Vidd fel a maszkot tiszta, enyhén nedves arcra. Hagyd fenn 10 percig. Ha hámlasztani is szeretnél vele, az ujjbegyeiddel masszírozd bele körkörös mozdulatokkal az arcodba. Üvegben és hűtőben tárold maximum 2 hétig.

 

NATUR TANYA® TIPP: BANÁNKENYÉR VEGÁN FEHÉRJÉBŐL

 

A kendermag őrlemény protein tartalma nagyszerűen csökkenti a szénhidrátokat kenyerekben, süteményekben, ha a receptben ajánlott lisztadag felét vele váltod ki.

 

HOZZÁVALÓK:



    • 1,5 bögre liszt (fele búzaliszt, fele vegán fehérje)

 

    • 1 teáskanál sütőpor

 

 

    • ½ bögre joghurt (növényi alapú is nagyszerű)

 

    • 2 meghámozott banán

 

    • 1 tojás (vagy ha vegán vagy, chia mag! 1 tojás = 1 evőkanál őrölt chia mag + 3 evőkanál víz, keverd össze, hagyd 15-20 percet állni, és ha bekocsonyásodott, már használhatod is tojás helyett a recept szerint.)

 

 

 

    • egy csipet kardamom

 

    • 1,2 bögre kókuszreszelék



ELKÉSZÍTÉS: 

 

Melegítsd elő a sütőt 180 fokra. Keverd össze: a banánt, a joghurtot, a tojást, a kókuszolajat, a kókuszcukrot, és a kardamomot. Én kézi mixert használtam. Egy nagy tálban keverd össze a száraz alapanyagokat: a lisztet, a sütőport és a szódabikarbónát. Add hozzá a folyékony alapanyagokat és jól dolgozd össze egy fakanállal. Add hozzá a kókuszreszeléket. Olajozd ki a sütőformát kókuszolajjal. Tedd a tésztát a formába (Olyat használj, amilyet a püspökkenyérhez szoktak, én egy téglalap alakú, kb. 30 cm hosszút használtam). Süsd kb. 60 percig.

 

Tálald chia-dzsemmel a süteményt! Ehhez egy bögre fagyasztott málna és áfonya szükséges. Tedd a gyümölcsöket egy lábasba, adj hozzájuk 1/3 bögre vizet és főzd néhány percig. Adj hozzá 2 kanál chiamagot és némi kókuszcukrot (attól függően mennyire édesen szereted) és főzd még 2-3 percig. Mivel a chia felszívja a folyadékot zselés állaga lesz. Tálald a banánkenyér mellé.

 

NATUR TANYA® TIPP: CSOKIS FEHÉRJE GOFRI EPERKOMPÓTTAL

 

HOZZÁVALÓK A GOFRIHOZ:



    • 1 és 1/3 csésze tönkölyliszt

 

    • 1/3 csésze vegán fehérje

 

    • 1/3 csésze kakaó

 

    • ¼ csésze kukoricakeményítő

 

    • 1 evőkanál sütőpor

 

 

 

    • 2 felvert tojás

 

    • 1 ½ csésze meleg tej

 

 

    • 1 teáskanál vanília

 

    • kókuszolaj a kivajazáshoz

 

    • feltét tejszínhab (opcionális)



HOZZÁVALÓK AZ EPERKOMPÓTHOZ:



    • 2 csésze friss vagy fagyasztott eper

 

    • ½ csésze cukor

 

    • 1 teáskanál narancshéj

 

    • ¼ csésze narancslé

 

    • ½ csésze juharszirup



ELKÉSZÍTÉS:

 

Egy közepes méretű serpenyőbe borítsd össze az epret, a cukrot, a narancshéjat, a narancslevet és a juharszirupot és forrald fel. Csökkentsd a hőmérsékletet közepesen alacsonyra és főzd addig, míg erős állaga lesz. Tedd félre.

 

Egy nagy tálban keverd össze a tönkölylisztet, a kenderlisztet, a kakaót, a kukoricakeményítőt, a sütőport, a sót és a cukrot. Tedd félre. Egy közepes méretű tálba verd fel a tojásokat és verd fel, adj hozzá a tejet, a kókuszolajat és a vaníliát, és keverd jól össze őket. Add hozzá a folyékony alapanyagokat a szárazhoz és habard, míg jól elelegyül.

 

Melegítsd elő a gofrisütőt közepes hőmérsékletre. Olajozd ki olvasztott kókuszolajjal, egy kenőecset segítségével. Önts bele annyi tésztát, hogy minden gofriformát teljesen befedjen. Süsd kb. 3 percig, míg ropogós nem lesz.

 

Meleg eperkompóttal tálald, díszítheted tejszínhabbal is.

 

Nettó tömeg: 250 g

Összetevők: 100% kendermag őrlemény. *Természetes módon előforduló cukrot tartalmaz. 

 

Minőségi tanúsítvánnyal a termék THC (tetrahidrokannabinol) tartalma < 0,02 m/m% (0,02 g/100 g). 

 

Felhasználási javaslat: napi 2-3 evőkanál vegán fehérjét oldjunk fel kedvenc italunkban. Nagyon finom diós íze van, fogyasztható turmixolva, erősíthető vele a házi kenyér textúrája, készíthető belőle sütemény, gofri (kedvenc receptjében a liszt felét váltsa ki vele), és még arcpakolás is!

 


Átlagos tápérték


100 g termékben


Energia:


1318 kJ/318 kcal


Zsír:


-          amelyből telített zsírsavak:


9,13 g


2,4 g


Szénhidrát:


-          amelyből cukrok:


-          amelyből keményítő


3,8 g


2,7 g


1,1 g


Rost:


46,1 g


Fehérje:


32,19 g


Só:


< 0,03 g

 

Figyelmeztetés: Hatóanyagokkal szembeni túlérzékenység esetén szedése nem ajánlott. Nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A termék kisgyermek elől elzárva tartandó. Nyomokban DIÓFÉLÉKET, MUSTÁRMAGOT, SZEZÁMMAGOT, KUKORICÁT tartalmazhat.



    • A termék 12 éves kortól alkalmazható

 

    • A termék alkalmazható vérhígító használata esetén

 

    • A termék alkalmazható cukorbetegség esetén

 

    • A termék fogyasztható terhesség és szoptatás időszakában



Tárolás: fénytől és hőtől védett, száraz, hűvös helyen tárolandó! Felbontás után, frissessége megőrzése érdekében hűtőben tartandó!

 

Származási hely: Magyarország

Adatok
Cikkszám
5999565080792
Vélemények